Zweten (ook wel transpireren genoemd) is het verlies van lichaamsvocht via de zweetklieren in de huid. Door te zweten raak je overtollige warmte kwijt. Al die kleine druppels verdampen op je huid en daardoor koel je af.

Je zweet dus om je lichaamstemperatuur op peil te houden. Door verdamping van vocht vindt er afkoeling plaats. In de handen, voeten en oksels zijn de meeste zweetklieren aanwezig. Zweet bestaat vooral uit water en zout.