Daglicht is het licht van de zon dat de aarde bereikt. Dit gebeurt via het directe licht van de zon en indirect licht via de atmosfeer.

Mensen hebben daglicht nodig om te kunnen functioneren en om gezond te kunnen leven. In het lichaam worden hormonen aangemaakt die het slaapritme regelen. Melatonine maakt je slaperig en cortisol houdt je wakker. Wanneer je geen daglicht opneemt, wordt er te weinig cortisol aangemaakt en word je slaperig.

Kunstlicht kan deze functies deels vervangen, maar niet helemaal. Daarom moet er bijvoorbeeld op werkplekken voldoende daglicht aanwezig zijn.